Holdtræning
På Klinik Åboulevard tilbyder vi mange forskellige hold i vores træningssal.
Vi har både blandede hold og specifikke hold, som knæhold, core/stabilitets-hold, individuelle styrketræningshold, og meget andet.
Hold musen over det enkelte hold for at læse mere om det ↓
Tid/Dag | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
---|---|---|---|---|---|
07.30-08:00 | Hofte/knæ hold Sara | ||||
08.00-08:30 | Rasmus Ø | Jesper Dyhr | Era | Hofte/knæ hold Sara | Rasmus Ø |
08:30-09:00 | RØ Individuel | JD blandet | Individuel | Nk/skld/ryg Rasmus | |
09:00-09:30 | Era | Rasmus | Era | Rasmus | Nk/skld/ryg Rasmus |
09:30-10:00 | Individuel | RJA individuel | Individuel | Individuel | |
10:00-10:30 | Jesper Dyhr | Laura | Jesper Dyhr | Pernille | Laura |
10:30-11:00 | JD Individuel | Individuel | Individuel | Kristian | Individuel |
11:00-11:30 | Kristian L | Casper | Blandet | Casper | |
11:30-12:00 | KL Blandet | Individuel | Individuel | ||
12:00-12:30 | Rasmus | Rasmus | Laura | ||
12:30-13:00 | RJA Individuel | Individuel | Individuel | ||
13:00-13:30 | Laura | Rasmus Ø | Rasmus Ø | ||
13:30-14:00 | Hold | Balance / Styrke | Balance/støtte | ||
14:00-14:30 | Jesper Dyhr | Jesper Dyhr | Era | ||
14:30-15:00 | Parkinson/sclero | Parkinson/sclero | Individuel | ||
15:00-15:30 | Laura | Casper GLAiD | Casper GLAiD | Lukket | |
15:30-16:00 | Blandet | Casper GLAiD | Casper | Casper GLAiD | Lukket |
16:00-16:30 | Individuel | Casper | Lukket | ||
16:30-17:00 | Era blandet | Core/stabilitet Laura | Individuel | Lukket | |
17:00-17:30 | Rasmus | Rasmus Ø | Core/stabilitet Laura | Rasmus Ø | Lukket |
17:30-18:00 | RJA individuel | Core/stabilitet | Core/stabilitet | Lukket | |
18:00-18:30 | Kristian | Lukket | Lukket | ||
18:30-19:00 | Individuel | Lukket | Lukket | Lukket |