Holdtræning

På Klinik Åboulevard tilbyder vi mange forskellige hold i vores træningssal.

Vi har både blandede hold og specifikke hold, som knæhold, core/stabilitets-hold, individuelle styrketræningshold, og meget andet.

Hold musen over det enkelte hold for at læse mere om det ↓

Tid/Dag	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag
08.00-08:30	Selvtræning	Selvtræning	Selvtræning	Selvtræning	Nk/skld/ryg Rasmus
08:30-09:00	Selvtræning	Selvtræning	Selvtræning	Selvtræning	Nk/skld/ryg Rasmus
09:00-09:30	Selvtræning	Bla. hold – Rasmus	Selvtræning	Bla. hold – Rasmus	Selvtræning
09:30-10:00	Selvtræning	Bla. hold – Rasmus	Selvtræning	Rasmus & David	Selvtræning
10:00-10:30	Bla. hold – Dennis	Bla. hold – Laura	Bla. hold – Dennis	Bla. hold – David	Bla. hold – Laura
10:30-11:00	Bla. hold – Dennis	Bla. hold – Laura	Bla. hold – Dennis	Bla. hold – Lonnie	Bla. hold – Laura
11:00-11:30	Bla. hold – Lonnie	Bla. hold – David	Bla. hold – Casper	Bla. hold – Lonnie	Bla. hold – Casper
11:30-12:00	Bla. hold – Lonnie	Bla. hold – David	Bla. hold – Casper	Bla. hold – Lonnie	Bla. hold – Casper
12:00-12:30	Bla. hold – Rasmus	selvtræning	Bla. hold – Rasmus	Bla. hold – Lonnie	Bla. hold – Laura
12:30-13:00	Bla. hold – Rasmus	selvtræning	Bla. hold – Rasmus	Selvtræning	Bla. hold – Laura
13:00-13:30	Bla. hold – Lonnie	Bla. hold – Laura	Selvtræning	Selvtræning	Bla. hold – Stian
13:30-14:00	Bla. hold – Lonnie	Bla. hold – Laura	Selvtræning	Selvtræning	Bla. hold – Stian
14:00-14:30	Selvtræning	Parkinson/MS Dennis	Bla. hold – Lonnie	Parkinson/MS Dennis	Bla. hold – Rasmus
14:30-15:00	selvtræning	Parkinson/MS Dennis	Bla. hold – Lonnie	Parkinson/MS Dennis	Rasmus
15:00-15:30	Bla. hold – Laura	Selvtræning	Bla. hold – Lonnie	Selvtræning	Selvtræning
15:30-16:00	Bla. hold – Laura	Selvtræning	Bla. hold – David	Selvtræning	Selvtræning
16:00-16:30	Bla. hold – David	Knæhold Pernille	Bla. hold – David	Bla. hold – Casper	Lukket
16:30-17:00	Bla. hold – David	Knæhold Pernille	Core/stabilitet Laura	Bla. hold – Casper	Lukket
17:00-17:30	Bla. hold – Rasmus	Bla. hold – Stian	Core/stabilitet Laura	Bla. hold – Stian	Lukket
17:30-18:00	Bla. hold – Rasmus	Bla. hold – Stian	Lukket	Bla. hold – Stian	Lukket
18:00-18:30	Lukket	Lukket	Lukket	Nk/skld/ryg Dennis	Lukket
18:30-19:00	Lukket	Lukket	Lukket	Nk/skld/ryg Dennis	Lukket

fysioterapi træning massage akupunktur coaching

Vi tilbyder

Det siger de også om os

Havde store problemer med min ryg og er nu nærmest symptom fri efter kun 1 måned! Virkelig professionelt og et rigtig rart sted at komme. Kan kun anbefale andre at få behandling her. Specielt tak til Rasmus, som bare er sindssygt dygtig.
Natalie Ostenfeldt Jespersen
Jeg lider af kroniske knæsmerter og har derfor brugt fysioterapeuterne i klinikken af to omgange; i 2013-2015, hvor jeg fik hjælp til at komme i gang med vedholdende og smertefri træning, og så igen her i 2017 efter et tilbagefald, som jeg nu er godt ovre. Jeg har kun ros til overs for fysserne her i klinikken, som jeg anbefaler til alle jeg kender
Stine Linde
Ville træne op til marathon, men fik mig desværre en knæskade på vejen. Jeg fik anbefalet Klinik Åboulevarden og kontaktede dem straks. Efter 3 måneder løber jeg 7-8 km igen, juhu. Super professionelt sted – man får virkelig noget for pengene på de 30 minutter hver session varer. Fantastisk sted!
Sarah Sonja Hugger