Holdtræning
På Klinik Åboulevard tilbyder vi mange forskellige hold i vores træningssal.
Vi har både blandede hold og specifikke hold, som knæhold, core/stabilitets-hold, individuelle styrketræningshold, og meget andet.
Hold musen over det enkelte hold for at læse mere om det ↓
Tid/Dag | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
---|---|---|---|---|---|
08.00-08:30 | Rasmus Ø | Selvtræning | Ankel/knæ/hofte Chr. | Hofte/Christian | Selvtræning |
08:30-09:00 | Rasmus Ø | Selvtræning | Ankel/knæ/hofte Chr. | Hofte/Christian | Nk/skld/ryg Rasmus |
09:00-09:30 | Selvtræning | Rasmus | Selvtræning | Rasmus | Nk/skld/ryg Rasmus |
09:30-10:00 | Selvtræning | Rasmus | Selvtræning | Rasmus | Selvtræning |
10:00-10:30 | Jesper Kruse | Selvtræning | Jesper Kruse | Selvtræning | |
10:30-11:00 | Jesper Kruse | Selvtræning | Jesper Kruse | Lonnie | Selvtræning |
11:00-11:30 | Lonnie | Christian | Casper | Lonnie | Casper |
11:30-12:00 | Lonnie | Christian | Casper | Gravidhold og efterfødselshold v. Fie | Casper |
12:00-12:30 | Rasmus | Selvtræning | Rasmus | Gravid/Fie | Laura |
12:30-13:00 | Rasmus | Selvtræning | Rasmus | Selvtræning | Laura |
13:00-13:30 | Lonnie | Laura | Selvtræning | Selvtræning | Rasmus Ø |
13:30-14:00 | Lonnie | Laura | Selvtræning | Selvtræning | Rasmus Ø |
14:00-14:30 | Selvtræning | Jesper Kruse | Lonnie | Jesper Kruse | Lukket |
14:30-15:00 | selvtræning | Jesper Kruse | Lonnie | Jesper Kruse | Lukket |
15:00-15:30 | Laura | Casper GLAiD | Lonnie | Casper GLAiD | Lukket |
15:30-16:00 | Laura | Casper GLAiD | Casper | Casper GLAiD | Lukket |
16:00-16:30 | Christian | Knæhold Pernille | Casper | Casper | Lukket |
16:30-17:00 | Christian | Knæhold Pernille | Core/stabilitet Laura | Casper | Lukket |
17:00-17:30 | Rasmus | Rasmus Ø | Core/stabilitet Laura | Rasmus Ø | Lukket |
17:30-18:00 | Rasmus | Rasmus Ø | Lukket | Rasmus Ø | Lukket |
18:00-18:30 | Lukket | Lukket | Lukket | Dennis | Lukket |
18:30-19:00 | Lukket | Lukket | Lukket | Lukket | Lukket |