GLA:D træning hos Klinik Åboulevard
GLA:D = Godt Liv med Artrose i Danmark
På Klinik Åboulevard tilbyder vi undervisning og træning i GLA:D-konceptet.
Projekt GLA:D er et undervisnings- og træningssystem, der er målrettet borgere/klienter med smerter eller gener fra hofter og knæ. Både i Sverige og senest i Danmark er der dokumenteret positiv effekt. Vi tilbyder derfor dig med artrose i knæ og hofter et genoptræningsforløb efter GLA:D-konceptet.
Forløb med GLA:D hos Åboulevard
Vores GLA:D-forløb består af en kombination af individuelle tider hos fysioterapeuten, holdtræning og undervisning. Du bliver undersøgt, trænet og uddannet efter GLA:D-konceptet i vores lokaler på Klinik Åboulevard på Nørrebro.
Når du er i et GLA:D forløb, vil træningen blive tilpasset dit personlige niveau mhp at styrke dine led og muskler, og du vil lære, hvordan du belaster dine led mest hensigtsmæssigt.
Hvert træningsforløb strækker sig over 8 uger, og der vil efter endt forløb være optagelse til de nye hold.
Der vil i klinikken ligge en venteliste til kommende hold som du kan skrive dig på, da der er et begrænset antal pladser pr. forløb.
Vi anbefaler, at du træner to gange om ugen hos os i 6-8 uger, så du kan modtage vejledning og instruktion, så du opnår de resultater du ønsker. Det tager tid at lære at træne – især hvis du har smerter.
Kontakt os i dag for tilmelding
Vi har